Nach einer Woche intensivem Training für Gewichtsverlagerung auf das rechte Bein und wieder zurück in die linke Verse an diversen Trainingsorten (z.B.  in meiner Wohnung) und wann immer ich zwischendurch Zeit hatte, habe ich mich heute auf die Driving Range gewagt um hoffentlich die ersten Früchte zu ernten.

Ich packte meinen Garmin R10 ein um ein paar Schüsse festzuhalten.

In dieser Session ging es drum um zu schauen ob ich endlich das Gefühl bekommen habe aus der Hüfte den Schwung zu steuern, anstatt zu versuchen mit den Armen den Schläger zu beschleunigen. Ich habe ein paar Minuten gebraucht um das Gefühl zu bekommen, aber es wurde immer besser.

Meine Schwunggedanken waren immer:

• Belastung rechter Fuß
• Arme am Körper
• Belastung in die linke Verse.

Mit 3 Schwunggedanken komme ich noch ganz gut klar.

Ich habe mit dem Achter-Eisen angefangen, und nach ein paar Warm-up-Schlägen hat es sich gegen Ende wirklich gut angefühlt. Die Bälle sind schön geflogen, leider immer noch mit einer recht großen Streuung nach rechts und links. Aber hey – wird schon.

Auswertungen Eisen 8

In der Mitte der Session (so nach 50 Bällen) ist mir aufgefallen, dass mein Schläger im Backswing viel zu flach war, besonders als ich zum Sieben-Eisen gewechselt habe. Ich erinnerte mich an einen Hinweis von meinem Trainer Stefan aus einer Trainerstunde von 2023. Ich solle mir vorstellen, einen Regenschirm beim Backswing hochzuhalten. Als ich den Schläger im Rückschwung etwas steiler durch etwas mehr Handgelenkarbeit bekommen habe, lief es plötzlich richtig rund. Ich hatte gefühlt viel mehr Platz um den Schläger an den Ball zu bringen. Es hat echt Spaß gemacht mit meinem 7er Eisen. Die Treffer waren häufig recht sauber. Selten mal etwas dünn. Die Streuung war im Vergleich zum Achter-Eisen deutlich geringer.

Auswertungen Eisen 7

Hoffentlich bleibt das so und war keine Eintagsfliege. Es hat auf jeden Fall Spaß gemacht, und ich freue mich schon auf das nächste Training. Golfschwung, wir werden vielleicht doch noch Freunde – zumindest mit den Eisen! 🏌️‍♂️✨

Credits: Bilder der Analyse aus dem Programm GolfShot Analytics